一、学生党怎么瘦腿？大腿小腿都要！？

没有局部瘦的道理，要瘦就是全身瘦，最减脂的模式就是空腹有氧，早上起床不吃东西（可以喝水），快速走一个多小时，每天走路至少两万步以上，一般一个月可以瘦六七斤，（晚上六点以后不要再吃东西了）。在做空腹有氧的同时记得补充氨基酸片，减少肌肉流失。肌肉流失太多，代谢会减慢，从而也会快速反弹。

二、怎么瘦腿，小腿和大腿？

想要瘦大腿和小腿，需要做腿部的锻炼。上下楼梯是比较好的瘦腿方法，用脚尖着地锻炼腿部的肌肉，也可以做高抬腿运动或是骑运动单车、游泳、瑜伽等，也可以适当的做腿部的按摩瘦腿。

在做运动的同时，也要控制饮食的摄入，不要吃油脂大的食物，不吃油炸、烧烤等食物，不要吃动物油，不吃零食，适当的控制一日三餐的量，多吃新鲜的蔬菜和水果。

三、大腿瘦了小腿会瘦吗？

答题公式1：大腿瘦了小腿不一定会瘦。大腿与小腿的肌肉、骨骼构成不同，减肥往往是全身性的，减肥时只有针对局部肥胖进行训练才会有局部瘦身的效果，如大腿内侧局部肥胖，只要专门的健身训练，瘦下来的肌肉会在整个身体中减少，但是对于小腿来说，由于小腿的肌肉比较偏向有氧运动，像跳绳、慢跑等，所以减小腿肥胖需要有氧运动。建议进行全身性健身运动，如有氧运动、重量训练，搭配科学饮食、规律生活，才能更好地达到瘦身的效果。

四、大腿粗小腿细适合穿什么裤子才显瘦？

大腿粗小腿细适合穿阔腿裤，最好穿那种垂感比较好的，这样可以修饰一下腿型。大腿粗，其实最适合穿裙子的，穿裙子可以遮住你的缺点。

五、大腿粗小腿细的裤子是什么裤子？

1. 大腿粗小腿细的裤子是紧身裤。2. 因为紧身裤可以贴身包裹住腿部，在大腿处略微加宽，使得大腿显得更为匀称，而小腿则可以自然展现细长的线条。3. 此外，选择合适长度的紧身裤也可以起到修饰腿型的作用。对于大腿较为粗壮的人群，可以选择到大腿中部以上的长度，将注意力转移到小腿以及脚踝处；而对于小腿较为粗壮的人群，则可以选择长至踝部的长度，从视觉上拉长腿部线条。

六、小腿瘦穿什么裤子？

小腿瘦的话，我觉得穿一些紧身的裤子，然后再穿一个大衣，阔腿裤：阔腿裤风靡一时，到了夏季，就变成了短款的阔腿裤。

正适合大腿粗的女生们，不仅遮掉大腿的赘肉，锥形裤：锥形裤上大下小，类似于早年风靡一时的哈伦裤，但是比哈伦裤更加中性硬朗，近年来在欧美的街拍中出镜率最高。

宽松裤：宽松裤比起阔腿裤，更短更舒适，选择的款式花样也更多，打造更多style，其实小腿粗的女生，只要避开紧贴小腿的短裤裤型。

七、大腿小腿都很胖穿什么样的裤子显腿瘦？

一般来说不建议腿粗的人选择牛仔质地的裤子，因为粗犷的牛仔裤会让腿部显得更加臃肿，因此，如果你想穿出风格，那么今年流行的田园风长裤就最适合你了。宽松的麻质长裤，可以很好地掩饰丰满美腿，同时麻质面料，也可以增添腿部的视觉质感。另外，窄管的缎面长裤也同样适合腿粗MM，丝滑垂坠的绸缎面料，灵动反光，让整体效果徒添无穷乐趣。

如果害怕长裤太过闷热，那么轻巧的过膝中裤就最适合你。当然，在选择中裤的时候必须很有技巧，之所以要“过膝”，是因为它们可以帮助你遮挡膝盖部位臃肿的线条，让你腿部看起来更加匀称。

八、大腿很粗小腿很细怎么瘦腿？

是可以通过多运动的方法来进行改善的，另外也是可以通过跳瘦腿减肥操来进行改善，但是也是需要长久的进行，坚持才是可以起到明显的改善效果，另外在平时也要注意自己的饮食情况，如果长期得不到改善，也是可以通过注射瘦腿针或者是通过吸脂等方法来进行治疗的。

九、为什么大腿瘦了小腿没瘦？

大腿和小腿的肌肉构造不同，而且血液循环也不同，这就决定了减肥的效果也会不同。减肥后身体的脂肪会在消耗能量的过程中逐渐减少，但是脂肪的分布和消耗速度也可能因人而异。

大腿和小腿的脂肪堆积程度也不同，大腿的脂肪堆积比小腿更多，所以瘦下来的程度也会不同。

十、小腿瘦大腿胖穿什么裤子？

适合穿阔腿裤，因为这样就可以很好的修试身材，看起来就很协调，又很休闲时尚